Những thói quen xấu khiến nam giới nổi mụn

Rất nhiều chàng trai đổ lỗi cho làn da bị mụn là vì cơ địa hay đến tuổi thì nó mọc lên thế thôi. Tuy nhiên, không biết cách chăm sóc da mặt đúng cách hoặc thường xuyên có những thói quen xấu cũng làm cho khuôn mặt bạn trở thành đất lành cho mụn mọc.

Nếu muốn từ bỏ mụn, trước hết bạn cần từ bỏ những thói quen xấu dưới đây.

1. Siêng năng nặn mụn

 thoi quen xau lam da nam de noi mun

Nặn mụn không đúng cách khiến cho da mặt dễ bị tổn thương, bị rổ, lỗ chân lông to, kèm theo đó là khuyến khích “mụn anh em” mọc lên như nấm. Mấy chàng trai thường có thói quen “siêng năng nặn mụn”, hễ cứ lên em nào là tiêu diệt em đó. Đây không phải là cách hay.

Hơn hết khi nặn mụn chưa chín, thay vì đẩy cạnh bã ra ngoài thì chúng lại chui vào trong sâu hơn, khiến mụn sẽ mọc trở lại. Nặn mụn không đúng cách sẽ còn có thể gây nhiễm trùng, viêm da, gây mưng mủ và để lại thẹo rỗ hay vết thâm sau này.

Vậy nên hãy tìm hiểu phương pháp trị mụn an toàn đúng cách từ các chuyên gia da liễu, các thẩm mỹ viện uy tín thay vì tự nặn mụn nhé.

2. Đắp mặt nạ tùy tiện

Tùy tiện đắp mặt nạ theo lời khuyên của bất kỳ ai cũng là sai phạm của nam giới khiến cho khuôn mặt mụn càng thêm mụn. Khi da có mụn, tuyệt đối không nên đắp những loại mặt nạ có chứa các thành phần như dưa chuột, lòng đỏ trứng gà… bởi đây là những chất có tác dụng giữ ẩm nhưng không có khả năng diệt khuẩn, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân mụn phát triển mạnh hơn. Tốt hơn hết bạn hãy giữ da thật sạch sẽ khi bị mụn. Những bạn có làn da kích ứng thì nên tìm hiểu kỹ hơn về các loại mặt nạ.

3. Không bảo vệ da khi ra ngoài nắng

Một số nam giới không có thói quen đeo khẩu trang, bao tay hoặc áo dài tay khi ra nắng, đây là một điều vô cùng tồi tệ. Bởi vì khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ làm da bị mất nước đồng thời làm tăng nguy cơ bị mụn (do bụi bẩn trên đường). Ngoài ra, việc không đeo khẩu trang còn làm nâng cao nguy cơ bị viêm hô hấp cấp ở nam giới do tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn đường phố.

4. Ăn cay, uống nóng

thoi quen xau lam da nam de noi mun2

Dinh dưỡng chiếm một vai trò rất lớn trong việc khiến da đẹp hơn hay da bị mụn nhiều hơn. Hãy để ý những chàng trai ăn cay, uống nóng (bia, rượu) thường có nhiều mụn trên mặt.

Những thực phẩm chế biến chiên, nướng cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ không tốt cho gan, khiến bạn bị nhiệt người và sẽ phát sinh ra nhiều mụn hơn. Thực phẩm chứa nhiều muối, mặn cũng là tác nhân khiến mụn có cơ hội phát triển nhanh hơn và lan rộng hơn.

Các loại hải sản như nghêu, sò, tôm… không tốt cho tình trạng da của bạn lúc này đâu nhé. Nên việc hạn chế những thói quen xấu như thích ăn thật cay, ăn nhiều đồ chiên, nướng, và nên tập thói quen uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh sẽ giúp da bạn trở nên mịn màng hơn đấy.

5. Ngủ ngày cày đêm

Nhiều bạn có thói quen thức khuya để học tập và làm việc hay vui chơi đều phải đối mặt với tình trạng mụn nổi ở vùng mặt, vùng trán. Đặc biệt mụn sẽ nghiêm trọng hơn khi chúng ta làm việc căng thẳng “stress” vì khi đó tuyến thượng thận sẽ tiết ra chất cortisol nhiều hơn lượng bình thường. Chất này sẽ khiến da chúng sản sinh nhờn nhiều hơn và rất dễ nổi mụn.

Để hạn chế các hậu quả của những thói quen xấu trên, chúng ta cần điều chỉnh đồng hồ sinh học một cách hợp lý, giải trí thể dục thể thao lành mạnh và luôn nhớ chăm sóc da hàng ngày với những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da nhé. mách nhỏ bạn một vài mẹo nhỏ khi thức khuya:

_ Rửa mặt một lần trước khi ngủ

_ Uống một cốc sữa ấm trước khi ngủ

_ Uống hai cốc nước lọc để giảm nhiệt cơ thể.

Mặc dù có nhiều người nói, nam giới cần gì quan tâm đến làn da. Tuy nhiên, bạn cần phải biết tự chăm sóc cho làn da của mình để thu hút được người đối diện. Qua bài viết này,  hy vọng rằng bạn sẽ tự rút ra được cho mình những bài học để có thể chăm sóc da đúng cách. Và nếu bạn có “tuyệt chiêu” nào chăm sóc da cho phái mạnh hãy chia sẻ ngay với mọi người ở phần bình luận bên dưới nhé.

TH

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.